12 mai 2018
galettes brocoli-quinoa et jambon, sauce ail nouveau et herbes
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Après la journée de la flemme , bienvenue à la journée de la sénilité….franchement, je me faispeur ! Hier soir, je prépare ces délicieuses petites galettes et une jolie sauce à base de yaourt grecet…..à la fin du repas, quand ma fille me dit « elles sont un peu sèches quand même, non ? « (vuqu’elle n’a pas voulu de salade verte pour faire « glisser ») …. je pense …. » nom d’un chien !La sauce ! j’ai oublié la sauce… ! « Bref...On a fini le repas avec une tonne de sauce et on a mêmecoupé du pain tout frais aux graines pour faire trempette et la terminer . Vous savez quoi ? Je vaisd’ailleurs commencer par vous donner la recette de ma sauce , dés fois que je zapperais encore !Sauce au yaourt pour 3 personnes :- 3 grosses cuillères à soupe de yaourt grec- 1 gousse d’ail nouveau- quelques brins de ciboulette et de coriandre fraiche- sel et poivreMélangez tous les ingrédients, pressez la gousse d’ail, réservez au fraisMaintenant une photo de l'état de mon cerveau.....franchement en croisant cette oeuvre d'art dans les rues de Strasbourg, j'ai repensé à l'oubli de la sauce et je me suis imaginée avec une cervelle dans cet état :Vais-je oublier de vous donner ma recette ?Ingrédients pour 8 galettes :- 200gr de quinoa- 1 petit brocoli- 1/2 oignon rouge- 1 tranche de jambon blanc "Schweitzer" pour moi- 1 cuillère à soupe de cumin en poudre- 2 œufs- 2 cuillères à soupe de farine- sel et poivre- huilePréparation :- Faites cuire le quinoa selon les indications du paquet une bonne heure avant, puis laissez-le refroidir.- Hachez le jambon, l'oignon.- Faites cuire le brocoli al dente puis coupez le en petits bouts.Mettez tout ça dans un saladier, ajoutez oeufs, farine, épices, sel et poivre. Mélangez.- dans une poêle anti-adhésive, mettez 1 cuillère d'huile. Je prépare mes galettes avec un emporte-pièces. PLus facile et plus présentable. Posez -le dans la poêle et à l'aide d'une cuillère posez de la préparation dans les cercles. Tassez un peu.Laissez cuire à feu moyen environ 3mn de chaque côté.Et puisque je n'ai pas non plus la photo de ma bonne sauce, je vous offre celle d'un merle qui picore les vers de terre pendant que je vous écris de mon jardin....
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